基礎コース フィードバック①

1週間、お疲れ様でした!
目標を立てたり、分析することでやる気が出る一方、
『やることが多くて出来るかな」「ちゃんと頑張らなきゃ」など
疲れを感じたこともあるかもしれません。

この1日はこれまでの自分を振り返って、少しひと息つく時間に当ててください。

この後のカリキュラムも安定して継続し、メンタルを鍛えて目標を達成するために

  • 目標が適切か見直す
  • メンタルトレーニングや脳のはたらきについて、なんとなく理解できる
  • 焦りや頑張りすぎは和らげる

この3点が重要になってきます。
ぜひ自身で振り返ってみてください。
また、フィードバックチェックシートを用意しましたので、ぜひ活用してみてください。

フィードバックチェックシート(PDF)

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