メンタルトレーニングの基礎を学ぶ 感情コントロールと密接に関係する脳の領域 メンタルトレーニングのメインテーマは感情をコントロールできる脳を育てること、という所まで言及しました。 具体的に、脳で感情のコントロールを担うのは脳の前部に位置する前頭葉にあります。前頭葉のうち前頭前野という部分が感情コント... 2020.04.05 メンタルトレーニングの基礎を学ぶ