繊細で敏感なHSPにとって、快適と思える環境はとても重要。
仕事による影響もとても大きいです。
そこで、この記事ではHSPに向いている仕事をまとめてみました。
天職は芸術系。感覚の鋭さは右に出る者なし。

芸術家でHSP傾向にある方はとても多いです。
ずば抜けたセンスを持っている人ほど感性が豊かで繊細。
まさにHSPの強みを生かした分野。
画家、美術系アーティスト全般
絵を描くのが好きであればアート関係。
繊細な色のセンスなどを活かすことができます。
他人との関わりが少ないのもポイントです。
- 高いの感性を最大限に活かせる
- 自宅や落ち着いた場所でできる
- 黙々と作業できる
- 人との関わりが少ない
シンガーソングライター、音楽系アーティスト全般
深い感受性、独特の世界観は人の心を掴みます。
耳がいいので音楽も得意です。
また、人が書いた曲ではなく
自分の感性で創り出したものを歌ったり演奏する方が多い傾向にあります。
- 高い感性を最大限に活かせる
- コアなファンを作りやすい
- 演奏している時、脳内の雑音が消える
絵本作家
ひといちばい優しいHSP。
優しい人の心がわかる、つまり優しい心を育てるスペシャリスト。
絵や色のセンスもあり、ストーリーの創作も得意なので「絵本作家」はまさにHSPだからこそできる仕事。
- 人の気持ちがわかるHSPだからこそ、優しい心を育てる作品が作れる
- 自宅や落ち着いた環境で作業できる
- 人との関わりが少ない
アクセサリー作家
フリマアプリで一気に広がったハンドメイドブーム。
家でできるという点もHSPにとっては安心できるポイント。
- 高い感性を最大限に活かせる
- 自宅など落ち着いた環境でできる
- 黙々と作業できる
- 人に喜んでもらえるのを実感しやすい
教育系も得意。人の心がわかる=人を育てるスペシャリスト
ひといちばい優しいHSP。教育系の人材としては最高と言ってもいいでしょう。
人の成長を間近で見ることができるのは教育系ぐらいではないでしょうか?
日々感動して安定したお金がもらえる数少ない仕事だと個人的には思っています。
教員、保育士
人の気持ちがわかるからこそ、人の心を育てるのがとても上手です。
実際に教員でHSPを公言しているブロガーの方も増えてきました。
- 人の気持ちがわかる特性を活かすことができる
- 人のためになっていると実感しやすく、やりがいを感じられる
- 子供の成長に感動できる
スクールカウンセラー
教員となると教科指導、保護者対応なども色々ありますが
人の心に寄り添うということに集中できるのがスクールカウンセラー。
担任の先生よりも心の拠り所になれるかもしれません。
- 人の気持ちがわかる特性を活かすことができる
- 人のためになっていると実感しやすく、やりがいを感じられる
- 一人で対応するので、教員のような業務上の人との関わりが少ない
整体、リラクゼーション系
人の些細な変化に気付きやすいHSP。
現代の西洋医学とは異なり、理論と同じくらい感覚を重視するリラクゼーション系の分野では
患者さんの不調の原因を見抜く力は重宝されます。
整体師、鍼灸師
患者さんの不調を見抜く力が問われる整体師や鍼灸師。
五感を使って診察していくので、HSPにとっては得意分野です。
悩みが解消されたと感謝される声もダイレクトに届きます。
- 鋭い感性を生かすことができる
- 体のことで困っている人が頼ってくれるので、自己効力感を得ることができる
- 感謝の声を間近で聞くことができる
エステティシャン
美に関する感性が突出しているHSPもいます。
美容に興味があり、他人に貢献したいという気持ちが強ければエステティシャンがおすすめです。
お客様の体型が変化するなど、やりがいが目に見えるので達成感も感じやすいです。
- 鋭い感性を生かすことができる
- 変化が目に見えて達成感を感じやすい
- 感謝の声を間近で聞くことができる
正確さが問われる事務系では厚い信頼を得る。

事務全般
HSPは正しく作業するということに長けています。
ミスが少なく、細かいところにも気づくので周囲から頼られる存在になりやすいです。
医療事務、経理事務など多岐にわたる事務系の職業も適職です。
- 些細なことに気づくという感性を活かせる
- 黙々と作業できる
- ミスが少ないので人に頼ってもらえる
環境が気になる人は在宅も可能なWEB関係がイチオシ
HSPのお困りごととして特に多いのが環境からの刺激。
かといって在宅勤務、リモートワークは給料が安い・・・
この辺のデメリットを最高にカバーしてくれるのがWEB系。スキルさえ身につければかなり強いです。

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WEBデザイナー
感覚の鋭さを活かすならWEBデザイナーがおすすめです。
デザインはパッと見た感覚が大切なので、HSPの特技を活かせるでしょう。
またプログラミングの難易度はエンジニアより低いので、理数系が苦手という人でもチャレンジしやすいです。
- 鋭い感性を活かすことができる
- 在宅勤務可能なところも多い
- 黙々と作業できる
- 給与がいい
WEBプログラマー、WEBエンジニア
正確性が高くミスが少ないという点で、HSPはWEBプログラマーやWEBエンジニアにかなり向いていると言えます。
黙々と作業ができる時間も長いのもポイント。
高いスキルを求められるので、条件も良いです。
- 正確な作業という特性を活かすことができる
- 黙々と作業できる
- 在宅勤務可能なところも多い
- 給与がいい
動物関係の仕事は毎日が癒しと感動

動物の気持ちがわかってしまうと言われるHSP。
そして何より、動物はとても純粋でHSPに癒しを与えてくれます。
自分を癒しながら特技も活かせる分野は動物関係の良いところ。
飼育員
動物園や水族館の飼育員は、HSPの良さを活かせる職業の1つです。
自分が思いやりを持って接した動物が良い反応を見せてくれたなど、感動するシーンも多いです。
また、来場者の喜んでいる姿も見ることができるのでやりがいを感じられます。
- 自然に囲まれた環境で働くことができる
- 動物のお世話をすることで自己効力感を感じられる
- 来場者の方が喜んでいる姿を見て、やりがいを感じられる
トリマー
芸術的な感性も強く兼ね備えている方は、トリマーもおすすめ。
またクライアントとの距離が近いので、感謝してもらえることが喜びにつながりやすいでしょう。
- 動物に癒される
- 優れた感性を活かすことができる
- 人に感謝される
- 黙々と作業できる
ブリーダー
動物ともっとコアな関わりを築きたい!という方であれば
ブリーダーもおすすめです。
仔犬と1から関わることができるので、達成感も大きいです。
- 動物に癒される
- 自然いっぱいの環境で働ける
- 動物とコアな関わりをするので、感動も大きい
特技を癒してスピリチュアル系もアリ
第六感があるとも言われるHSPはスピリチュアルとは、実は相性がいいです。
人の気持ちに寄り添うことも得意で、感謝されることも多々。
占い師
タロットカードやホロスコープ、命式などから読み取る力はピカイチ。
「おかげでうまくいきました!」などダイレクトに聞くことも多く、やりがいを感じやすいです。
また、電話占いの場合は在宅での勤務になるので環境も◎。
- 第六感を活かせる
- 落ち着いた環境で仕事ができる
- 余計な人間関係がない
- 人の役に立つよろこびを感じられる

▲占い初心者でもチャレンジしやすいのがココナラ。ココナラで実力をつけて売れっ子になった占い師が増えている。
セラピスト全般
困っている人を癒してあげたい、という方はセラピストがおすすめです。
クライアントの些細な表情や声から、困っていることを鋭く見つけ出すことができます。
「癒されている姿を見て自分も癒される」というのを実感できるそうです。
- 繊細な感性を活かすことができる
- 自己効力感を得やすい
- 落ち着いた環境で仕事ができる
- 人間関係が複雑ではない
おわりに
HSPと言っても傾向が人それぞれで、
特に五感が鋭いタイプなのか、特に刺激に弱いタイプなのかなど、選ぶ基準も変わってくると思います。
仕事に何を求めるか?という観点から、いろんな仕事を検討してみてくださいね。
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